節目為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，四位手勢了得的廚藝專家黃婉瑩、陳國賓、蕭秀香、黃亞保輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食

　　北上熱潮持續，一眾吃貨主持彭慧中、林秀怡、梁凱晴、梁超怡、廖慧儀前往深圳與珠海，遍找港人趨之若鶩的美食好玩板塊，除了抵食推介之外，也引領大家到特色Cafe、民宿、景點盡情打卡。網絡上不乏播主唱好的人氣商品、食品，到底是「服」還是「伏」？交由主持們為大家實試。除此之外，主持們亦在香港為大家爭取着數

　　十五名應屆候選港姐分為五組，由江美儀、黎芷珊、高海寧、馮盈盈、賴慰玲、麥美恩等藝人或師姐帶領，除前赴內蒙古、塞班島、菲律賓、新加坡外，還有一組留守香港，並各自開展親善之旅。配合本年度主題Proud To Be A Woman，在旅途上，佳麗們會拜訪當地的傑出女性，向她們請教成功之道，務求成為最優

鸽子能认路回家，也有鸽子一去不返。脚环编号043的赛鸽七年前因比赛失踪，如今突然出现，勾起养鸽人家的伤痛记忆。脾气暴躁的职业赛鸽人阿钦师（游安顺 饰）沉迷赛鸽，儿子出门上学再没回来，失踪七年可申请宣告死亡，他却与妻子阿敏（杨丽音 饰）闹分歧。他们的女儿露露（李梦苡桦 饰）进入青春反叛期，只觉自己的家

《人面鱼：红衣小女孩外传》改编自台湾乡野传说“人面鱼“，1990年代有人在高雄县冈山镇（今高雄市冈山区）出游钓起一尾吴郭鱼（罗非鱼），烧烤食用时却听到诡异的声音询问：“鱼肉好吃否？”之后其拍摄的照片鱼的上头还浮现人脸，令当事人毛骨悚然，不过事件本身有诸多疑点被认为是无根据的谣传。

林信（丁子朗饰）与夏莉（冯盈盈饰）拍拖三年，两人的价值观和对将来的愿景存在分歧，感情陷入瓶颈。他俩经历一场车祸，莉竟如奇迹般丝毫无损，更由一位平实乏味的伴侣转变成男人梦寐以求的浪漫情人，令信怀疑车祸中到底发生了什么？信受伤期间，竞争对手骆伟滔（张颕康饰）接管了信负责的项目和人手，并将信投闲置散。滔喜

林信（丁子朗饰）与夏莉（冯盈盈饰）拍拖三年，两人的价值观和对将来的愿景存在分歧，感情陷入瓶颈。他俩经历一场车祸，莉竟如奇迹般丝毫无损，更由一位平实乏味的伴侣转变成男人梦寐以求的浪漫情人，令信怀疑车祸中到底发生了什么？信受伤期间，竞争对手骆伟滔（张颕康饰）接管了信负责的项目和人手，并将信投闲置散。滔喜

　　肥猫（郑则士饰）虽然因为后天患病而中度弱智，可是他对生命充满了希望。细路祥（黎耀祥饰）是一个身患痉挛的年轻人，因为从小便常被取笑嘲弄，所以性格十分孤僻暴躁。白雪仙（钟欣桐饰）因为一次眼疾导致双目失明。三人机缘际遇下相识了，可能是因为有同样的遭遇，互相关心的三人很快便成为了好友，各自说着自己的理想

肥猫（郑则士饰）虽然因为后天患病而中度弱智，可是他对生命充满了希望。细路祥（黎耀祥饰）是一个身患痉挛的年轻人，因为从小便常被取笑嘲弄，所以性格十分孤僻暴躁。白雪仙（钟欣桐饰）因为一次眼疾导致双目失明。三人机缘际遇下相识了，可能是因为有同样的遭遇，互相关心的三人很快便成为了好友，各自说着自己的理想，细

一名不知天高地厚的热血青年，一个战不胜的武学奇才，格斗场上没有任何规则，谁是最终的皇者…功夫迷阿杰在商店内邂逅一位娇俏美丽的女售货员祖儿，阿杰很是心仪，刚巧有几个小青年来滋事，阿杰以为可以在在心上人面前表演一番，没想到…活泼开朗的祖儿对有些笨拙的阿杰有了好感，并刻意把阿杰介绍给自已的父亲，一名武术界